Так, психоанализ обращается к бессознательным мотивам, гештальттерапия в фокусе внимания держит чувства, а поведенческие психологи пытаются изменить что-либо в нашей жизни с помощью подкреплений и наказаний. В этом ряду нарративная психология занимает особое место. Это новое направление, которое рассматривает истории, наполняющие нашу жизнь. Истории могут быть абсолютно разными: о том, насколько мы успешны на работе или неотразимы, о том, как мы добры и отзывчивы или, наоборот, неуспешны, неспособны, зависимы. Некоторые из этих историй нам нравятся, другие являются проблемными, от которых мы пытаемся избавиться. Каждая история связана с тем, какими мы себя видим, то есть с нашей самооценкой, образом себя. А тот или иной образ себя, собственная оценка зовет нас к тем или иным действиям, шагам, поступкам. Когда горизонт от края до края заполнен проблемой, а мы видим себя никчемными, неспособными справиться с ней людьми, это словно парализует нас, не позволяет двигаться, не дает быть хозяином в собственной жизни, уступая это место проблеме. В этот момент мы обычно и обращаемся к психологу, когда проблемная история, которой нам бы хотелось, чтобы вовсе не существовала в нашей жизни, словно туча, заволакивает все небо над нашей головой, не пропуская уже ни единого луча радости, счастья и спокойствия. Тогда мы чувствуем себя в тупике, не способные управлять собственной жизнью. Кажется, будто уже проблема управляет нами, а не наоборот.
В жизни всегда есть два пути: смириться, принять жизнь такой, какой она сейчас показывается нам, или постараться сделать ее такой, какой хочется нам. Повернуть, создать то, что важно именно для нас.
Для таких людей, которые не готовы смиряться, опускать руки и принимать беспросветность жизни в некоторые ее моменты была создана нарративная психология, позволяющая взглянуть на то, что важно в жизни именно для нас. Выбрать те ценности, которые, словно маяки, ведут нас по пути нашей жизни. Вновь и вновь самостоятельно выбирать свой путь, опираясь на тех людей, которые могут нас поддержать в этом. Это тот путь, который позволяет вновь стать хозяином своей жизни, стать экспертом, главным человеком, который уверенно ведет именно туда, куда важно идти согласно собственным ценностям, стремлениям, убеждениям и взглядам.
Это подход, основанный на убеждении, что каждый человек является экспертом в собственной жизни, в каждом скрыты таланты и бесчисленные возможности, способности, используемые вновь и вновь в сражениях за ту жизнь, которая хотелось бы, чтобы была. Каждый человек является успешным в том или ином. Собственные способности и возможности являются не менее важным, чем проблемы. Ведь именно они дают шанс для преодоления того, что хотелось бы преодолеть. И поэтому работа в нарративной психологии строится не вокруг проблемы, а вокруг возможностей, способностей, успехов и тех моментов преодоления, которые получаются уже сейчас.